Das neue Tanz- und Bewusstheitsprogramm

Schenke Deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient: Elonga® ist eine neue Tanz- und Bewegungsform,
mit der du tief in dein Inneres vordringst und gleichzeitig deinen gesamten Körper trainierst.
Ganzheitlichkeit wird hier neu definiert.

SINN & SINNLICHKEIT

Elonga® ist eine aktive Meditationsform, bei der neben der körperlichen Aktivität auch die ästhetische Erfahrung eine wichtige Rolle spielt. Du erlebst die Schönheit deines Körpers und bewegst dich im Einklang mit der Musik.

DEHNUNG & AUSDEHNUNG

Bei Elonga® dehnst du deine gesamte Muskulatur während du zugleich in Resonanz mit deinem inneren Raum gehst. Du lässt deine Gedanken los, spürst tief in dich hinein und bist voll und ganz im Jetzt.

KRAFT & ENERGIE

Elonga® ist ein aktivierendes Ganzkörper-Workout, bei dem alle Körpersysteme in Fluss gebracht werden. Du kräftigst deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung, stärkst dein Herzkreislaufsystem und tankst Energie.

SPÜREN & SEIN

Jede Elonga®-Stunde ist eine emotionale Reise, die durch ausgewählte Musik gezielt unterstützt wird. Du erreichst ein hohes Maß an Präsenz und Lebendigkeit und kommst in deinen ganz persönlichen Flow.